O kit de saúde mental online gratuito ajuda pessoas que lutam contra sua saúde mental durante a pandemia

A iniciativa cidadã portuguesa para a saúde mental - ManifestaMente - lançou um kit online gratuito concebido para ajudar as pessoas a proteger a sua saúde mental, identificar os alertas e encontrar soluções. O “Kit Básico de Saúde Mental” consiste em um curso online de 90 minutos que fornece aos participantes informações essenciais sobre saúde mental, cobrindo tópicos como como cuidar de nossa saúde mental ou como ajudar alguém com problemas de saúde mental.

O Kit Básico de Saúde Mental foi desenvolvido pela primeira vez em 2018 para ser compartilhado na forma de sessões ao vivo sobre saúde mental por meio das quais o ManifestaMente visitava escolas e instituições e organizava uma curta sessão sobre saúde mental. No entanto, por causa da pandemia Covid-19 e do fardo que ela tem sobre a saúde mental de tantas pessoas, eles decidiram adaptar o conteúdo e lançar o kit online.

“No contexto atual, todas essas questões ganham particular importância. Pelos desafios que a pandemia trouxe, ao nível das relações interpessoais, das condições de trabalho e das dificuldades financeiras, a saúde mental está especialmente em risco ”, explica Beatriz Lourenço, psiquiatra, vice-presidente da ManifestaMente e coordenadora do kit.

O conteúdo do kit foi preparado por uma equipe de especialistas que incluía psiquiatra, psicólogos clínicos e especialistas em psicologia organizacional, pedagogia de adultos e comunicação em saúde. No primeiro mês após o lançamento, mais de 6.000 pessoas se inscreveram para fazer o curso

Inscreva-se para fazer o curso: https://cursos.manifestamente.org/

Mais informações: https://www.manifestamente.org/#

Adaptado de: https://eco.sapo.pt/2020/10/09/quer-cuidar-da-sua-saude-mental-este-curs...

https://youtu.be/KhDgwk4hUxY