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Mulher com ansiedade desenvolve app para ajudar os outros

Partilhado por JoanaSaraiva a 09/10/2019 - 11:22

Sobre a solução

No verão de 2009, Jane sofreu uma concussão. Um dos sintomas que desapareceu do acidente foi a ansiedade.

Depois de ingressar em um clube com 40 milhões de sócios, ela percebeu o quão comum era o seu problema. Como ela era designer de jogos e sabia como os jogos podem ajudar a enfrentar desafios, ela decidiu enfrentar a sua ansiedade criando 'Jane the Concussion Slayer', cujo nome mais tarde mudou para 'SuperBetter'.

SuperBetter tem um esquema de cores do arco-íris. Quando o utilizador abre a app, ele ou ela seleciona o principal desafio no qual gostaria de trabalhar, por exemplo, ansiedade. O objetivo do jogo é acelerar a recuperação, evitando "bandidos" que desencadeiam sintomas, como luzes brilhantes ou pensamentos em preto e branco. Ao mesmo tempo, incentiva o envolvimento em "power-ups", como uma caminhada ao redor do quarteirão ou a respiração profunda. Os "power-ups" alcançados recompensam o utilizador com pontos. Também existem "missões", que são etapas diárias que o utilizador faz e "futuros reforços", coisas que o utilizador espera. A app também continua a dar incentivos ao utilizador, como mensagens dizendo: 'Continue - você pode terminar!'.

A SuperBetter usa o método 'Live Gamefully', uma estrutura que traz os pontos fortes e a mentalidade psicológica da jogabilidade para a vida real.

Ela diz que isso foi muito bem-sucedido em ajudá-la a lidar com a dor emocional e a ansiedade. Então ela decidiu partilhar com outras pessoas. A app é validada por ensaios clínicos e controlados e aleatórios para melhorar a saúde mental.

A app foi lançada em 2012 e, desde então, ajudou um milhão de utilizador a melhorar os seus sintomas psicológicos.

Está disponível gratuitamente na App Store e no Google Play, e o jogo também pode ser jogado no site oficial.

Adaptado de: http://bit.ly/2VpBxXn

Mais informações: https://apple.co/2OucbGh
https://www.superbetter.com
http://bit.ly/33elUVb
https://www.youtube.com/watch?v=slJy6NR1Zbg

Esta solução não deverá mencionar o uso de drogas, químicas ou biológicas (incluíndo alimentos); dispositivos invasivos; conteúdo ofensivo, comercial ou inerentemente perigoso. Esta solução não foi validada medicamente. Prosseguir com atenção! Em caso de dúvidas, por favor consulte um profissional de saúde.

Sobre o autor

Jane McGonigal, nascida em 1977, na Filadélfia, Pensilvânia, Estados Unidos, criou o SuperBetter, um jogo que ajuda pessoas que, como ela, sofrem de ansiedade e outros problemas psicológicos.

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