Adolescente desenvolve app para ansiedade e depressão

Quando estava no ensino secundário, Amanda Southworth sofria com ansiedade e depressão. "Isso começou para mim quando eu estava no ensino secundário, quando eu tinha muitos problemas em relação à minha própria saúde mental, depressão e ansiedade", disse ela.

Isso motivou-a a criar uma plataforma para ajudar pessoas que vivem com esse tipo de transtorno. “Depois de ter passado por isso, queria criar um lugar único onde qualquer pessoa pudesse encontrar informações, recursos e ferramentas”, explicou ela.

A sua solução é chamada AnxietyHelper. A app para iPhone fornece informações sobre ansiedade, depressão e ataques de pânico, além de ferramentas interativas que ajudam o utilizador a lidar com o distúrbio diariamente.

"A app tem diferentes ferramentas que permitem lidar com a saúde mental em movimento, o que diferencia muitos dos aspectos da terapia", disse Southworth.

Algumas das funcionalidades do aplicativo são a "passagem guiada", que permite que os utilizadores conversem sobre os seus sentimentos; e a "respiração guiada", que promove o relaxamento através de interrupções respiratórias meditativas. AnxietyHelper também ajuda o utilizador a encontrar serviços de saúde mental no caso de uma crise.

A app está disponível gratuitamente na loja Apply e recebeu muitos comentários positivos.

Adaptado de: http://bit.ly/301xOke

Mais informações: https://apple.co/2Z1fk5T
https://www.youtube.com/watch?v=L01AENhdiIE