- 1568
- 149
- 4
- 4
- 0
- Help Ukraine
About the solution
1. Перевага надається жінкам і дітям у поїздах.
2. Приходьте на вокзал принаймні за дві години. Інакше місця може не вистачити.
3. Не беріть занадто великі речі.
4. Квиток купувати не потрібно. Це евакуаційний поїзд. Коли він приходить і двері відчиняються, це закон джунглів. Ви повинні діяти швидко і зайняти місце. Але не панікуйте.
5. Вагони переповнені тож ви повинні до цього приготуватись.
6. Ми намагалися зберегти місця. Коли нам потрібно було в туалет, ми ходили по черзі.
7. Зазвичай поїздка займає близько 4 годин. Водій не знає, скільки часу нам доведеться чекати на цьому місці. Тож чекайте дуже довгої подорожі.
8. Одягайтеся шарами. Якщо ви потрапите у вагон, стає дуже, дуже жарко. Якщо не потрапити в теплу частину вагона, то дуже холодно.
10. Майте під рукою ліки. Багатьом людям стає погано, тож потрібно мати пакети для блювоти.
11. Більшу частину подорожі я не мала зв'язку. Тож попередьте своїх близьких, що ви не зможете відповісти, і це нормально.
12. Українські прикордонники зайшли в автомобіль, одразу перевірили документи та поставили штампи в паспортах.
13. Після прибуття [у Польщу] волонтери одразу починають кидати у вікна воду, печиво, цукерки та різноманітні ласощі для дітей.
14. При виході на перон прикордонники виставляють чергу. Перші – це сім’ї з дітьми до 2 років. Потім інші з дітьми. У самому кінці ті, хто приїхав без дітей.
_________________________________________________
1. Preference is given to women and children in the trains.
2. Come to the train station at least two hours in advance. Otherwise, there won't be enough space on the platform.
3. Don't take things that are too bulky.
4. There is no need to purchase a ticket. This is an evacuation train. When it arrives and the door opens, it's the law of the jungle. You have to act fast. Don't panic.
5. The wagons get crowded to the very last centimeter.
6. We tried to keep the spots. We went to the toilet one by one.
7. Usually the train takes around 4 hours. The driver didn't know how long we had to wait in this spot. So expect a very long journey.
8. Dress in layers. If you get inside the wagon it gets really, really hot. If you don't get inside the warm part of the wagon, it is very cold.
10. Have medicine on hand. A lot of people were getting sick, so you need to have some bags to throw up.
11. I had no connection for most of the trip. So warn your loved ones that you won't be able to respond, and that's OK.
12. Ukrainian border guards entered the car, immediately checked the documents and put stamps in passports.
13. Upon arrival [in Poland] the volunteers immediately start throwing water, cookies, candy and various treats for the children through the windows.
14. When you exit to the platform, the border guards set up a queue. The first are families with children under 2 years old. Then, others with kids. At the very end, those who arrived without children.
This solution shall not include mention to the use of drugs, chemicals or biologicals (including food); invasive devices; offensive, commercial or inherently dangerous content. This solution was not medically validated. Proceed with caution! If you have any doubts, please consult with a health professional.
DISCLAIMER: This story was written by someone who is not the author of the solution, therefore please be advised that, although it was written with the utmost respect for the innovation and the innovator, there can be some incorrect statements. If you find any errors please contact the patient Innovation team via info@patient-innovation.com
-
-
425
-
0
-
7083
ForLikeMinds - онлайн-спільнота для підтримки підлітків, що мають психічні розлади / ForLikeMinds - online peer support community dedicated to mental illness
COMMUNICATION: Communicating, whether by speaking, listening, or other means
Social interaction
Depressive Disorders (Major Depression, Childhood Depression, Postpartum Depression)
Anxiety
Schizoaffective Disorder
Bipolar Disorder
Psychotic Disorder
Acute Psychosis
Website
Anxiety
Difficulty concentrating or making decisions
Social withdrawal or isolation
Depressed Mood
Irritability or anger outbursts
Restlessness or feeling slowed down
Loss of interest or pleasure in activities (anhedonia)
Panic attacks
Difficulty controlling impulses
Feelings of guilt or worthlessness
Suicidal thoughts or behaviors
Hallucinations (perceiving things that aren't there)
Delusions (fixed false beliefs)
Changes in appetite or weight
Sleep disturbances
Promoting self-management
Building Supportive Community Relationships
Enhancing Mental Health
Child and Adolescent Psychiatry
Psychiatry
United States
-
-
-
395
-
0
-
5889
AnxietyHelper - додаток для боротьби з тривогою та депресією / Teen develops app for anxiety and depression
COMMUNICATION: Communicating, whether by speaking, listening, or other means
Anxiety
Depressive Disorders (Major Depression, Childhood Depression, Postpartum Depression)
App (Including when connected with wearable)
Anxiety
Difficulty concentrating or making decisions
Social withdrawal or isolation
Depressed Mood
Irritability or anger outbursts
Restlessness or feeling slowed down
Panic attacks
Suicidal thoughts or behaviors
Sleep disturbances
Enhancing Mental Health
To improve Treatment/Therapy
Psychiatry
United States
-
-
-
363
-
0
-
5779
SuperBetter - додаток для боротьби з депресією / Woman with anxiety develops app to help others
-