FormScore – uma aplicação orientado por doentes para monitorizar a saúde mental, apoiar o bem-estar no local de trabalho e fortalecer ligações

Durante a sua jornada de saúde mental, Rob descobriu uma ferramenta simples, mas poderosa, recomendada por um terapeuta: atribuir uma pontuação de 1 a 10 ao seu bem-estar emocional. Este método revelou-se essencial para gerir a sua saúde mental. Em 2019, começou a partilhar diariamente a sua pontuação na assinatura do e-mail e no LinkedIn. A resposta avassaladora demonstrou o potencial desta abordagem para promover apoio e conversas, levando Rob a transformá-la numa plataforma digital: o FormScore.

O FormScore é uma aplicação móvel que ajuda as pessoas a monitorizar o seu bem-estar mental e a conectar-se com amigos, familiares ou colegas de confiança. Os utilizadores classificam diariamente a sua saúde mental numa escala de 1 a 10, proporcionando uma forma simples de expressar o seu estado emocional. A aplicação permite partilhar estas pontuações com uma rede selecionada, possibilitando que outros ofereçam encorajamento, celebrem progressos ou identifiquem momentos em que pode ser necessário apoio profissional. Ao visualizar as oscilações emocionais, o FormScore promove a gestão proativa da saúde mental e o apoio entre pares.

Para além do uso pessoal, o FormScore contribui para o bem-estar no local de trabalho, fornecendo aos gestores informações em tempo real sobre a saúde mental das equipas. As organizações podem utilizá-lo para incentivar conversas abertas, personalizar o suporte e integrar o bem-estar na cultura corporativa. Especialmente relevante em ambientes de trabalho híbridos e remotos, esta ferramenta ajuda a garantir que a saúde mental se mantém uma prioridade no contexto profissional.

A visão de Rob é clara: a saúde mental deve ser monitorizada e apoiada tal como a saúde física. O FormScore oferece a indivíduos e organizações um modelo prático para desenvolver literacia emocional, normalizar diálogos e criar uma cultura onde o apoio é dado e recebido ativamente. Ao transformar um hábito pessoal simples numa solução digital escalável, Rob criou uma ferramenta que ajuda as pessoas a estarem mais atentas, conectadas e solidárias umas com as outras.

Para mais informações, visite:
https://www.formscore.today/
https://www.youtube.com/watch?v=InsEBDiO4Rg