Mädchen mit Angst schafft App, sich selbst und anderen zu helfen

Kelli wurde gemobbt und litt unter Angstzuständen und Depressionen, hatte auch Selbstmordgedanken. Das hat sie dazu gebracht, eine Lösung zu finden.

"Weil ich so hart gemobbt wurde, wurde meine Angst immer schlimmer", sagte sie. „Ich wollte nichts tun, ich wollte nicht mit meinen Freunden rumhängen, ich wollte keine neuen Leute treffen, weil ich dachte, sie würden mich nicht mögen und ich würde neue Schläger haben . Es hat mein Leben kontrolliert “, erklärte sie.

Nach der Hilfe von Profis brauchte das Mädchen ein Jahr, um die App zu entwickeln. Es verfügt über acht Selbsthilfemodule, die Ressourcen für den Umgang mit Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken enthalten.

Die App bestand aus Videos, die helfen sollten, mit Angstzuständen umzugehen, und sie enthält auch einen Abschnitt mit mehreren Freundlichkeiten, der jeden Tag der Woche angezeigt wird.

"Ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich jemandem ein Kompliment mache, bemerke, wie glücklich es sie machen kann. Ein Kompliment zu erhalten, macht mich immer glücklich", sagte sie.

Der Benutzer kann mit der App auch ein Tagebuch erstellen und über ein Farbsystem protokollieren, wie es ihm geht.

Kellis Ziel ist es nicht nur, sich selbst zu helfen, sondern auch mit anderen psychischen Erkrankungen zu kämpfen. Sie entschied sich für die Erstellung einer App, weil sie so zu allen Menschen gelangen kann.

„Jeder in meinem Alter hat Telefone. Jeder hat Apps, aber nicht viele Leute haben viele Ressourcen oder viele Möglichkeiten für Beratung oder Psychiater. Sie sind nicht in der Lage, diese Ressourcen wirklich zu finden, und viele Eltern sind nicht wirklich in Bezug auf psychische Gesundheit ausgebildet “, stellte Kelli fest.

Die App wird in Kürze gestartet.

Angepasst von: https://bit.ly/2HInZ4o

Weitere Informationen: http://www.refreshinc.com/