Olá a todos,

Olá a todos,
Meu nome é Sónia, tenho 31 anos, diagnosticado há dois anos, mas provavelmente sofrem desta doença desde minha adolescência, vinte e poucos anos.
O que é tão frustrante e enigmático sobre a esclerose múltipla é que os sintomas podem ser tão variadas, e que parece funcionar para alguém não significa necessariamente trabalhar para outra pessoa.
Eu, provavelmente, estar a contribuir cada vez mais com o tempo, como eu estive lendo e investigando e tentando tantas coisas desde o meu diagnóstico. Mas, por agora, meus dois centavos será sobre algo realmente simples, que parece estar a trabalhar para mim.
Sempre que sentir os sintomas que me assustam (ou seja, visão turva, falta de força no lado esquerdo do meu corpo), eu não me permitir entrar em pânico e eu simplesmente digo a mim mesmo que eu estou realmente muito cansado e preciso descansar mais . I cancelar compromissos que vão fazer comigo não é bom e tentar relaxar e assistir a algo que vai me fazer rir antes de eu ir para a cama mais cedo que o habitual. Na manhã seguinte, mesmo se a minha visão ou força não são 100%, eles certamente são muito, muito melhor e eles vão voltar ao normal em menos de 24 horas.
Aprender a mim mesmo, o meu corpo ouvir e conhecer meus limites é uma viagem. O que não acontece durante a noite, mas é certamente vale a pena.