Mãe desenvolve app de baixa estimulação para apoiar a recuperação pós-parto e a saúde mental de mães que extraem leite

A extracção de leite é uma realidade para muitas mães cujos bebés não conseguem mamar, nasceram prematuros ou têm de ser separados por razões de saúde — e, ainda assim, o desgaste físico e emocional que isso provoca raramente é reconhecido. A ideia para a Twily nasceu nas horas silenciosas e carregadas de pressão da noite, enquanto eu extraía leite a cada três horas, dia e noite, desde que a minha filha prematura nasceu. A tarefa frustrante que me mantinha acordada não deixava espaço para recuperação, e ainda assim era essencial para a nutrição da minha filha. Nessa tensão — entre cuidar dela e negligenciar-me a mim própria — comecei a questionar quão comum seria esta experiência, pois ninguém parecia falar sobre isso. Comecei a investigar o stress físico e emocional da extracção de leite e descobri um problema urgente partilhado pela maioria das mães que amamentam — mas que praticamente ninguém aborda.

Muitas mães, presas na tensão mental e física do estilo de vida da extracção, enfrentam a escolha impossível entre interromper cedo ou continuar enquanto lutam contra o stress crónico — ambas as opções com consequências a longo prazo bem conhecidas para a saúde materna e infantil. A Twily oferece um terceiro caminho: uma ferramenta que fortalece a resiliência através de micro-momentos de recuperação durante a extracção. Ao apoiar o bem-estar materno, pretendemos ajudar as mães a manter a amamentação pelo tempo que escolherem.

A Twily é uma aplicação digital de saúde, de baixa estimulação e com foco áudio, concebida especificamente para apoiar as mães durante a extracção de leite. Combina técnicas de recuperação informadas pelo trauma com práticas suaves de yoga, meditação, respiração e regulação do sistema nervoso — tudo desenhado para funcionar em harmonia com a bomba, não contra ela. Com o auxílio de IA conversacional e uma base de conhecimento desenvolvida em colaboração com profissionais de saúde, a aplicação personaliza cada sessão através de diagnósticos inteligentes e adapta-se ao longo do tempo com base no feedback dos utilizadores.

Ao integrar micro-intervenções cientificamente comprovadas na rotina da extracção, pretendemos melhorar os níveis de stress, regular os hormónios essenciais à lactação e apoiar a recuperação pós-parto a longo prazo.

Próximos passos: Estamos atualmente a construir um protótipo totalmente funcional e, em breve, vamos testar o conceito com profissionais de saúde e mães no pós-parto. O nosso próximo objetivo é estabelecer parcerias com hospitais, consultores de lactação e organizações de saúde da mulher para validar os resultados e ampliar o impacto através de plataformas digitais de saúde.