Doente celíaca desenvolve app para ajudar a gerir a sua doença

"É muito difícil seguir uma dieta sem glúten porque o glúten é adicionado a muitos alimentos como conservante ou agente vinculante. Os diários de papel foram a ferramenta mais utilizada para auto-monitoramento de comportamentos alimentares. Mas eles não são os mais eficazes. Os diários podem ser tediosos, demorados e muitas vezes imprecisos ", explicou a inventora.

Primeiro, Justine fez uma pesquisa e chegou à conclusão de que 78% dos proprietários de smartphones no Canadá não saem de casa sem os seus telefones.

"Além disso, as apps que se concentram em dieta, alimentação ou contagem de calorias são as segundas aplicações de saúde e bem-estar mais usadas ​​no mercado", acrescentou.

A app permite que o utilizador siga uma dieta user-friendly e tenha um diário de sintomas. Também ajuda os utilizadores a monitorizar os sintomas, e a seguir uma dieta nutritiva sem glúten. Lista 50 dos alimentos sem glúten mais saudáveis, um plano de refeição sem glúten nutritivo de sete dias, dicas sobre como cozinhar para alguém com doença celíaca e tem funções para ajudar a criar planos de refeições e listas de supermercados.

Justine inventou a aplicação com Desiree Nielsen, uma nutricionista, e Darlene Higbee Clarkin, uma nutricionista holística.

A aplicação é gratuita e está disponível para iOS.

Mais informações: https://myhealthygut.com

Adaptado de: http://bit.ly/2xi9TBX