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O Kefir como suplemento.

Partilhado por Márocas Bombocas a 15/11/2013 - 13:04

Sobre a solução

O Kefir como suplemento.
Há muito anos que conheço os benefícios de se tomar KEFIR. Quando descobri que era portador vih, todos me diziam que devia tomar isto, ou aquilo, ou mais o outro porque tinham lido que que me podia ajudar a nível do sistema imunitário…
Fazia uma pesquisa e descobria que nem sempre era assim.
Foi nessa altura que me recordei dos benefícios do kefir e iniciei uma toma diária de cerca de meio litro. Ajudou-me a aumentar os meus cd4 (sempre acompanhado dos AVR’s claro), ajudou-me a emagrecer alguns quilinhos a mais e ajudou ainda a nível digestivo (deixei de ter crises de pirose e regulou ainda a nível intestinal).
Por isso como seropositivo, o Kefir só me tem trazido benefícios e neste momento já consumo kefir de leite e estou a iniciar-me em kefir de água.
Márocas Bombocas – Rede Positivo

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Comentários (1)

  • alfacinha72 Ter, 17/12/2013 - 00:06

    eu conheci o Kefir há mais de 30 anos talvez, e recordo me que as pessoas diziam que era muito bom para reforçar o sistema imunitário, a minha mãe chegou a fazer e a tomar, como não gosto do sabor do leite, nunca consegui tomar, mas com agua não conhecia e assim vou experimentar.
    Obrigada pela partilha.

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