Psychotherapeuten erstellen Kartensätze, um Menschen bei der Bewältigung der Covid-19-Pandemie zu helfen

Aufgrund der beispiellosen Herausforderungen, denen sich die Menschheit durch die Covid-19-Pandemie gegenübersah, fühlten sich viele Menschen von ihrer geistigen Gesundheit verschlechtert. Dr. Michael Bohne und Dr. Sabine Ebersberger, zwei erfahrene Psycotherapeuten, entwickelten das Kartenset INSIDE-LIFE, um den Menschen dabei zu helfen, sich in diesem Gefühl zurechtzufinden.

Das Kartenset besteht aus 40 INSIDE-Karten und 40 Lebenskarten, die zu kraftgebenden und klärenden Sätzen kombiniert werden können. Laut den Autoren „können Sie mit diesen Sätzen Ihre eigenen Bewältigungsstrategien unterstützen. Diese Sätze orientieren sich an den menschlichen Grundbedürfnissen nach Sicherheit, Autonomie, Beziehungen und der Stärkung des Selbstwertgefühls. “

Um die Wirkung dieser Karten weiter zu verbessern, schlagen die Autoren vor, dass die Leute die Sätze als Aufforderung verwenden, um mit ihren Lieben Gespräche über ihre aktuellen Gefühle und Erfahrungen zu beginnen.

Die Karten können kostenlos online heruntergeladen werden und wurden in 23 Sprachen übersetzt. Das Set enthält auch einige leere Karten, damit die Leute ihre eigenen Sätze hinzufügen und das Spiel an ihre persönlichen Bedürfnisse und Gefühle anpassen können.

Sie haben auch einen weiteren Kartensatz mit 1000 mächtigen und vertrauensbildenden Affirmationen für Mediziner erstellt, die an vorderster Front gegen Covid-19 stehen.

Weitere Informationen: https://www.innen-leben.org/inside-life/

Laden Sie das Kartenset auf Englisch herunter: https://www.innen-leben.org/wp-content/uploads/2020/04/INSIDE-LIFE_card-...

Laden Sie das Kartenset in anderen Sprachen herunter: https://www.innen-leben.org/card-sets-international/

Kartenset für medizinisches Personal: https://www.innen-leben.org/inside-life-med-pro/